這份是前段時間建立的一份目標，主要是在健康上有所進步，也順道看能不能因為減少飲食費用順道省錢。 專案時程已經完…

最近在檢討情緒穩定這件事，主要是被伙伴說太緊繃了（還賞了五百元去放鬆XD），我在嘗試覺察到情緒起伏的狀態，不禁…