整理回想一些這週的對話，在檢討也許自己應該開始正視一些問題，筆記下來，忘記就算了。 很容易把自己代入「身為標準」這件事。 在面對情緒比較滿（...

2025-07-25 鬼門開了快一半，也是我在 threads 上關門快一半的時日。覺得 threads 演算法真的是一個很有趣的機制，算是...

昨天作了一份 ChatGPT 的外掛（請參考這裡），這次補 claude.ai 的外掛，克勞德這個名字聽起來就有種惡靈古堡個感覺（那是克勞薩...

Sublime Text 是我一直很愛用的編輯器，他輕巧和可客製化真的很方便，無論是開啟速度和需要才使用的外掛，我再處理 PHP 、Pyth...

伺服器轉移的時機點包括了： 更換系統（e.g. centOS -> Debian） 更換主機商 主機需求迫不得已需要轉移 各種各樣的問題，而...

這次的讀書心得原本有分三個階段，分別是：第一章結束、第二章與第三章、第四章。 這次我想要把三個階段分成一次打完，一來是這本書滿多內容，但因為...

這份是前段時間建立的一份目標，主要是在健康上有所進步，也順道看能不能因為減少飲食費用順道省錢。 專案時程已經完成一段時間了，看來達成率估有 ...

最近開啟部落格新增文章時，發現新增文章編輯器變成一個空白畫面，於是開啟了 wordpress debug 之旅，記錄一下也分享難得的大型錯誤...

最近在檢討情緒穩定這件事，主要是被伙伴說太緊繃了（還賞了五百元去放鬆XD），我在嘗試覺察到情緒起伏的狀態，不禁想到以前公司前輩一句話：「你就...

先講結論： 意志力以容量的概念來看，不是一個獨立可以培養的東西。 透過分析，讓意志力消耗變少，讓他變成習慣，產生成就感，增加意志力的餘裕。 ...