這次中間請假兩次讀書會，所以第二部就是這本書最終部分。
突然發現自己很不擅長閱讀這類故事類型的書，因為有些「劇情」需要情感堆疊和字句確認，不只是資訊傳遞的用途，導致變成花滿多時間抓取作者想提供的內容，不太熟悉閱讀這類型文本。
文中最有共鳴的是約翰這個角色，他的存在感我認為僅次於溫德爾（作者的心理治療師），因為其實很多內容是不同案例融合整理的結果，閱讀的時候有種「改編故事」但是又無法證實的那種存疑感。不過如果從「作者想要呈現」的內容來說，我比較喜歡把這書中提到心理學的科普當作是重點，故事來串接這些科普，就像是《工作細胞》這部動畫。不過得承認，即便是科普，即便我對心理學從小就很有興趣，但是還是記不太住內容。故事與科普比例差距稍微偏大了，也可能是最近工作的影響，閱讀的專注度比較少。
另外一個閱讀上的角度是把這本書當作揭開「諮商師的神秘面紗」，像是面對病人時諮商師的心理變化、諮商師也要看心理諮商等等，讓無緣有諮商師摯友的我們可以稍微窺見一下他們在想什麼，在做什麼。
其中有句話聽到滿能認同的，不禁把他用螢光筆畫起來。
「洞見是心理治療的安慰獎。」
《也許你該找人聊聊 》第二部 22 章
如果以不是心理治療的狀況來說的話，自己滿常遇到類似狀況。當自己遇到一些議題、問題、狀況時，會放在心上去想，有時會有些觀點或是發現、或是別人的討論等等想法，可能就會分享出來，或是寫自己的筆記本上。再來就是想看怎麼改變自己，無論是態度、作法或是回頭去調整以前的人事物，無論是多小的改變，規劃一下，做一些小小的變化，能夠讓每天好一點，持續進步，這是一個很理想的人生狀態。
像是書中說的：「怎麼選擇還是由你決定」、「要是回到現實世界時不做改變，洞見（和心理治療）就一點用都沒有。」 其實滿多時候，一些想法，在寫在筆記本中就是放著，的確就單純只是「一個想法」。不過我的優點是滿自戀的（笑），時不時會回去看以前寫的東西，期待是自己對自己的 code review 也許現在沒有幫到忙，在未來會有解決方案來優化吧？安慰獎總是安慰得獎者，希望可以下次拿進步獎的嘛。
